All Stories
Hi2
Showing posts with label knowledge. Show all posts
Showing posts with label knowledge. Show all posts
Saturday, June 17, 2017
សុខភាព៖ លិង្គត្រូវបានគេដឹងថា ជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃរាងកាយមនុស្សប្រុសគ្រប់គ្នា ហើយវាក៏ជាការពិតដែរ។ អ្នកប្រហែលជាយកចិត្តទុកដាក់លើលិង្គខ្លួនឯងច្រើន ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកអាចនឹងសាងកំហុសដោយមិនដឹងខ្លួនដែលជាហេតុនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់លើអវយវៈមួយនេះបាន។
យ៉ាងណាមិញ មានរឿងមួយចំនួនតូចដែលបុរសគ្រប់រូបគួរតែចៀសវាង ធ្វើវាលើលិង្គរបស់ខ្លួន បើសិនជាចង់បានសុខភាពល្អ។ រឿងទាំងនោះមានដូចជា៖
- ប្រើប្រាស់ផលិតផលណាមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់លាបលើលិង្គ
- កាច់លិង្គដែលកំពុងតែរឹងហើយ
- ជក់បារី
- ព្យាយាមផ្សំថ្នាំលេបដើម្បីព្យាបាលជំងឺដោយខ្លួនឯង
- មិនមានទម្លាប់លាងសម្អាតលិង្គឲ្យបានស្អាត
- មានការកកិតច្រើនពេក ឬប្រើវិធីជួយខ្លួនឯងច្រើន ញឹកញាប់ ឬខ្លាំងក្លាពេក
- មិនមានការនិយាយទំនាក់ទំនងគ្នាបានល្អសិន មុនពេលរួមភេទ
- មានទម្លាប់ឲ្យដៃគូខាំញេញខ្លាំងៗ៕
ប្រភព៖ Health.com.kh
យ៉ាងណាមិញ មានរឿងមួយចំនួនតូចដែលបុរសគ្រប់រូបគួរតែចៀសវាង ធ្វើវាលើលិង្គរបស់ខ្លួន បើសិនជាចង់បានសុខភាពល្អ។ រឿងទាំងនោះមានដូចជា៖
- ប្រើប្រាស់ផលិតផលណាមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់លាបលើលិង្គ
- កាច់លិង្គដែលកំពុងតែរឹងហើយ
- ជក់បារី
- ព្យាយាមផ្សំថ្នាំលេបដើម្បីព្យាបាលជំងឺដោយខ្លួនឯង
- មិនមានទម្លាប់លាងសម្អាតលិង្គឲ្យបានស្អាត
- មានការកកិតច្រើនពេក ឬប្រើវិធីជួយខ្លួនឯងច្រើន ញឹកញាប់ ឬខ្លាំងក្លាពេក
- មិនមានការនិយាយទំនាក់ទំនងគ្នាបានល្អសិន មុនពេលរួមភេទ
- មានទម្លាប់ឲ្យដៃគូខាំញេញខ្លាំងៗ៕
ប្រភព៖ Health.com.kh
រឿងដែលអ្នកមិនត្រូវធ្វើលើលិង្គឲ្យសោះ បើចង់បានសុខភាពល្អ
Friday, June 16, 2017
សុខភាព៖ នៅពេលយើងនិយាយដល់ការរួមភេទ មានមនុស្សជាច្រើនបាននិយាយអំពីរបៀប ដែលស្ត្រីគួរធ្វើនិងមិនគួរធ្វើប៉ុន្តែគេមិនសូវនិយាយច្រើន អំពីបុរសឡើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តីសម្រាប់មនុស្សប្រុស មានរឿងមួយចំនួនដែរដែលខ្លួនគួរតែចងចាំ និងមិនធ្វើឡើងចំពោះលិង្គរបស់ខ្លួនមុនពេលរួមភេទ។
១- មិនត្រូវបណ្តោយលេងលិង្គច្រើនពេកឡើយ
សម្រាប់ការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទវាគឺជារឿងសំខាន់ណាស់មុនពេលអ្វីៗចាប់ផ្តើមទាំងអស់គ្នា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសវិញអ្នកត្រូវដឹងថាតើការបរបោសអង្អែលប៉ុណ្ណាទើបហៅថាច្រើនពេក។ ការបណ្តោយឱ្យមានការលេងលិង្គច្រើនពេកមិនមែនធ្វើឱ្យអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើសកម្មភាពទេ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាលិង្គឡើងមិនរួចក្រោយពីបរបោសអង្អែលរួចយកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិនទៅ។
២- កុំព្យាយាមប្រើប្រេងរំអិលអី
លិង្គមិនត្រូវការប្រើប្រេងរំអិលឡើយ។ ទឹករំអិលទ្វារមាសស្ត្រីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សកម្មភាពបរបោសអង្អែលហើយ។ ក្រៅពីនេះបើសិនជាអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យទៀតវារឹងតែបរិបូរណ៍ណាស់ហើយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីអ្នកត្រូវពិបាកខ្លួនប្រើប្រេងរំអិលពីខាងក្រៅទៀតធ្វើអី? ក្រៅពីនេះវាក៏អាចធ្វើឱ្យកើតកន្ទួលរមាស់ឬការបង្ករោគនៅថ្ងៃក្រោយថែមទៀត។
៣- កុំប្រើដៃច្រើនពេក
មិនខ្វល់ថាអ្នកធ្វើវាដោយខ្លួនឯងឬពឹងឱ្យដៃគូជួយទេចូរប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែនផង។ បើសិនជានាងចូលរួមធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯងចូរបង្ហាញនាងឱ្យធ្វើថ្នម ៗ និងមួយៗទៅ។ ការដែលធ្វើវាខ្លាំងពេកអាចនឹងធ្វើឱ្យខាតបង់ភាពរីករាយទៅវិញទេ។
៤- ចូរចៀសវាងការប្រើគ្រឿងផ្សំដែលខុស
ពិតណាស់ខាងស្រីទំនងជាខ្ពឺមខ្លាំងបើសិនជាតំបន់ឯកជនរបស់អ្នកមានភាពកខ្វក់។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវការលាងសម្អាតកន្លែងនេះជាមួយនឹងសាប៊ូដែលមានក្លិនក្រអូបនោះទេ។ គ្រាន់តែប្រើទឹកនិងសាប៊ូដុសសម្អាតធម្មតា ៗ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
៥- កុំប្រើសម្ពាធខ្លាំងពេក
ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើការបរបោសអង្អែលក្នុងពេលរួមភេទការដែលប្រើដៃជួយខ្លួនឯងឬប្រើមាត់បៀមលិង្គនោះចូរប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះផង។ ការដែលប្រើសម្ពាធខ្លាំងចំពោះការងារនេះពេកអាចនាំឱ្យលិង្គបាក់ឬខូចអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលបាន។
៦- មិនត្រូវប្រើមាត់បៀមលិង្គច្រើនពេកទេ
ចូរណែនាំឱ្យដៃគូអ្នកចេះពីវិធីបម្រើអារម្មណ៍អ្នកដោយថ្នមៗនិងមិនបង្កការឈឺចាប់ផង។ ពេលខ្លះបើសិនជាអ្នកបង្ខំឱ្យនាងប្រើមាត់វាអាចនឹងនាំរឿងអាក្រក់ច្រើនជាងរឿងល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរស្នើរសុំនាងថាមវិធីត្រឹមត្រូវនិងណែនាំនាងថាគួរធ្វើបែបណាល្អផង៕
១- មិនត្រូវបណ្តោយលេងលិង្គច្រើនពេកឡើយ
សម្រាប់ការបរបោសអង្អែលមុនពេលរួមភេទវាគឺជារឿងសំខាន់ណាស់មុនពេលអ្វីៗចាប់ផ្តើមទាំងអស់គ្នា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសវិញអ្នកត្រូវដឹងថាតើការបរបោសអង្អែលប៉ុណ្ណាទើបហៅថាច្រើនពេក។ ការបណ្តោយឱ្យមានការលេងលិង្គច្រើនពេកមិនមែនធ្វើឱ្យអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើសកម្មភាពទេ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាលិង្គឡើងមិនរួចក្រោយពីបរបោសអង្អែលរួចយកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិនទៅ។
២- កុំព្យាយាមប្រើប្រេងរំអិលអី
លិង្គមិនត្រូវការប្រើប្រេងរំអិលឡើយ។ ទឹករំអិលទ្វារមាសស្ត្រីគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សកម្មភាពបរបោសអង្អែលហើយ។ ក្រៅពីនេះបើសិនជាអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យទៀតវារឹងតែបរិបូរណ៍ណាស់ហើយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីអ្នកត្រូវពិបាកខ្លួនប្រើប្រេងរំអិលពីខាងក្រៅទៀតធ្វើអី? ក្រៅពីនេះវាក៏អាចធ្វើឱ្យកើតកន្ទួលរមាស់ឬការបង្ករោគនៅថ្ងៃក្រោយថែមទៀត។
៣- កុំប្រើដៃច្រើនពេក
មិនខ្វល់ថាអ្នកធ្វើវាដោយខ្លួនឯងឬពឹងឱ្យដៃគូជួយទេចូរប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែនផង។ បើសិនជានាងចូលរួមធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯងចូរបង្ហាញនាងឱ្យធ្វើថ្នម ៗ និងមួយៗទៅ។ ការដែលធ្វើវាខ្លាំងពេកអាចនឹងធ្វើឱ្យខាតបង់ភាពរីករាយទៅវិញទេ។
៤- ចូរចៀសវាងការប្រើគ្រឿងផ្សំដែលខុស
ពិតណាស់ខាងស្រីទំនងជាខ្ពឺមខ្លាំងបើសិនជាតំបន់ឯកជនរបស់អ្នកមានភាពកខ្វក់។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវការលាងសម្អាតកន្លែងនេះជាមួយនឹងសាប៊ូដែលមានក្លិនក្រអូបនោះទេ។ គ្រាន់តែប្រើទឹកនិងសាប៊ូដុសសម្អាតធម្មតា ៗ គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
៥- កុំប្រើសម្ពាធខ្លាំងពេក
ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើការបរបោសអង្អែលក្នុងពេលរួមភេទការដែលប្រើដៃជួយខ្លួនឯងឬប្រើមាត់បៀមលិង្គនោះចូរប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះផង។ ការដែលប្រើសម្ពាធខ្លាំងចំពោះការងារនេះពេកអាចនាំឱ្យលិង្គបាក់ឬខូចអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលបាន។
៦- មិនត្រូវប្រើមាត់បៀមលិង្គច្រើនពេកទេ
ចូរណែនាំឱ្យដៃគូអ្នកចេះពីវិធីបម្រើអារម្មណ៍អ្នកដោយថ្នមៗនិងមិនបង្កការឈឺចាប់ផង។ ពេលខ្លះបើសិនជាអ្នកបង្ខំឱ្យនាងប្រើមាត់វាអាចនឹងនាំរឿងអាក្រក់ច្រើនជាងរឿងល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរស្នើរសុំនាងថាមវិធីត្រឹមត្រូវនិងណែនាំនាងថាគួរធ្វើបែបណាល្អផង៕
ចូរចាំណាប្រុសៗ! មុនពេលប្រតិបត្តិការសិច មិនគួរធ្វើរឿងទាំង ៦ នេះចំពោះលិង្គខ្លួនឡើយ
Friday, May 19, 2017
យល់ដឹង៖ ទំហំអាអូនតូច គឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់បុរស ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមិនទាន់បានប្រឡូកក្នុងការរួមភេទតែងតែចង់ដឹងពីអាថ៌កំបាងរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះជាការពិតដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនអំពីទំហំស្តង់ដានៃអាអូនតូចរបស់បុរស។
ពឹងផ្អែកលើជ័យជំនះនៃទំហំអាអូនតូចបុរសរបស់ប្រទេស២ដូចជា ប្រទេសបារាំង អាអូនតូចអាចមានដល់ប្រវែង ១៥.៧៥ ស.ម និងចុងក្រោយប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងមានប្រវែង ៩.៤ ស.ម (នៅពេលបះឡើងត្រង់)។ ចំណែកឯបុរសដែលមានទំហំស្តងដាមិនធំ ហើយក៏មិនតូចគឺមានប្រវែង ១២.៨៣ ស.ម អង្កត់ផ្ចិតប្រហែលជា ២.៧៨ ស.ម។
តើទំហំអាអូនតូចអាចទាក់ទងនឹងការរួមភេទដែរទេ? តើអាអូនតូចធំ ហើយវែងអាចបង្កើនសមត្ថភាពរួមភេទ ឬអាចជួយឲ្យបញ្ចេញទឹកកាមបានល្អ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hoai Phong បានមានប្រសាសន៍ថា៖ តាមការស្ទាបស្ទង់មតិបានឲ្យដឹងថា មនុស្សស្រីពេញចិត្តនឹងបុរសដែលមានទំហំអាអូនតូចស្តង់ដា ជាងបុរសមានលិង្គធំ។
ទំហំធំហួសពេកអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកនៅពេលរួមភេទ។ ហើយប្រសិនបើលិង្គខ្លីពេក ហើយតូចទៀត នឹងប៉ះពាល់ដល់ក្តីសុខរបស់មនុស្សស្រី ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ គឺគេជាបុរសទន់ខ្សោយ។ ការពិតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះ គឺបុរសៗភាគច្រើនចូលចិត្តបោកប្រាស់ពីទំហំអាអូនតូចរបស់ខ្លួនឯង អាអូនតូចមានដល់ប្រវែង ១៤ ស.ម តែនិយាយថាមានតែប្រវែង ១២ ស.ម ទេ។
អាអូនតូចវែងកាន់តែល្អ៖ បុរសភាគច្រើនគិតថាការមានអាអូនតូចវែងពិតជាប្រសើរ ព្រោះអាអូនតូចប្រភេទនេះអាចជួយឲ្យមនុស្សស្រីសម្រេចទឹកកាម និង អាចរុកចូលរន្ធយោនីបានយ៉ាងល្អ។ ពិតប្រាកដណាស់ អាអូនតូចធំ ហើយវែងមានសមតុល្យគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមានក្តីសុខ៕
ពឹងផ្អែកលើជ័យជំនះនៃទំហំអាអូនតូចបុរសរបស់ប្រទេស២ដូចជា ប្រទេសបារាំង អាអូនតូចអាចមានដល់ប្រវែង ១៥.៧៥ ស.ម និងចុងក្រោយប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងមានប្រវែង ៩.៤ ស.ម (នៅពេលបះឡើងត្រង់)។ ចំណែកឯបុរសដែលមានទំហំស្តងដាមិនធំ ហើយក៏មិនតូចគឺមានប្រវែង ១២.៨៣ ស.ម អង្កត់ផ្ចិតប្រហែលជា ២.៧៨ ស.ម។
តើទំហំអាអូនតូចអាចទាក់ទងនឹងការរួមភេទដែរទេ? តើអាអូនតូចធំ ហើយវែងអាចបង្កើនសមត្ថភាពរួមភេទ ឬអាចជួយឲ្យបញ្ចេញទឹកកាមបានល្អ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hoai Phong បានមានប្រសាសន៍ថា៖ តាមការស្ទាបស្ទង់មតិបានឲ្យដឹងថា មនុស្សស្រីពេញចិត្តនឹងបុរសដែលមានទំហំអាអូនតូចស្តង់ដា ជាងបុរសមានលិង្គធំ។
ទំហំធំហួសពេកអាចធ្វើឱ្យមានការលំបាកនៅពេលរួមភេទ។ ហើយប្រសិនបើលិង្គខ្លីពេក ហើយតូចទៀត នឹងប៉ះពាល់ដល់ក្តីសុខរបស់មនុស្សស្រី ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ គឺគេជាបុរសទន់ខ្សោយ។ ការពិតដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះ គឺបុរសៗភាគច្រើនចូលចិត្តបោកប្រាស់ពីទំហំអាអូនតូចរបស់ខ្លួនឯង អាអូនតូចមានដល់ប្រវែង ១៤ ស.ម តែនិយាយថាមានតែប្រវែង ១២ ស.ម ទេ។
អាអូនតូចវែងកាន់តែល្អ៖ បុរសភាគច្រើនគិតថាការមានអាអូនតូចវែងពិតជាប្រសើរ ព្រោះអាអូនតូចប្រភេទនេះអាចជួយឲ្យមនុស្សស្រីសម្រេចទឹកកាម និង អាចរុកចូលរន្ធយោនីបានយ៉ាងល្អ។ ពិតប្រាកដណាស់ អាអូនតូចធំ ហើយវែងមានសមតុល្យគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមានក្តីសុខ៕
បុរសទាំងឡាយ! ដឹងអត់ថា អាអូនតូចមានទំហំធំប៉ុណ្ណាទើបត្រូវស្ដង់ដា?
យល់ដឹង៖ មធ្យោបាយពន្យារកំណើតមានច្រើន ដោយក្នុងនោះក៏មានវិធីមួយដែលគេហៅថា ចាក់ទឹកក្រៅពាងផងដែរ (សំដៅដល់ការដកលិង្គមុនពេលបញ្ចេញទឹកកាម)។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មានហេតុផលមួយចំនួនដែលស្ត្រីមិនគួរ ជឿ ឬទុកចិត្តវិធីនេះ៖
១. មិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ វាអាចធ្វើឲ្យមានកូនទាំងមិនបានត្រៀមទុកព្រោះវិធីនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព ១០០% ទេ។ បើតាមការសិក្សាបញ្ជាក់ថា អត្រាមានកូនអាចកើនខ្ពស់ដល់ ២៣% ឯណោះទោះដកទាន់ពេលក៏ដោយ។
២. មិនអាចការពារជំងឺឆ្លងបាន៖ នេះគឺជាហេតុផលធំបំផុតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានដៃគូច្រើន។ ដៃគូបុរសប្រហែលមិនបានបង្ហាញសញ្ញាថាមានជំងឺអ្វីទេ តែក៏មិនគួរទុកចិត្តដែរ។
៣. បុរសក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន ១០០%ដែរ៖ បុរសច្រើនតែអះអាងថាគេអាចធ្វើវាបានពេលជិតចេញទឹកកាមតែពេលប្រតិបត្តិការមែនទែន គេអាចធ្វើវាមិនទាន់ដែលបណ្ដាលឲ្យមានកូនបាន។
៤. វាបង្ហាញថាគាត់មិនមានទំនួលខុសត្រូវ៖ បើគាត់ពិតជាស្រឡាញ់យើងនិងមានទំនួលខុសត្រូវមែន គាត់ក៏មិនជ្រើសរើសវិធីនេះដែរ។
៥. អាចធ្វើឲ្យស្ត្រេសបាន៖ គឺបណ្ដាលមកពីការមិនទុកចិត្ត ហើយគិតថាអាចនឹងភ្លាត់ស្នៀត។ វាធ្វើឲ្យយើងវិលវល់មិនច្បាស់លាស់ខ្លួនឯង។ បើអញ្ចឹងមែន ហេតុអ្វីមិនជ្រើសរើសវិធីដែរមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ទៅ?
១. មិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ វាអាចធ្វើឲ្យមានកូនទាំងមិនបានត្រៀមទុកព្រោះវិធីនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព ១០០% ទេ។ បើតាមការសិក្សាបញ្ជាក់ថា អត្រាមានកូនអាចកើនខ្ពស់ដល់ ២៣% ឯណោះទោះដកទាន់ពេលក៏ដោយ។
២. មិនអាចការពារជំងឺឆ្លងបាន៖ នេះគឺជាហេតុផលធំបំផុតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានដៃគូច្រើន។ ដៃគូបុរសប្រហែលមិនបានបង្ហាញសញ្ញាថាមានជំងឺអ្វីទេ តែក៏មិនគួរទុកចិត្តដែរ។
៣. បុរសក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន ១០០%ដែរ៖ បុរសច្រើនតែអះអាងថាគេអាចធ្វើវាបានពេលជិតចេញទឹកកាមតែពេលប្រតិបត្តិការមែនទែន គេអាចធ្វើវាមិនទាន់ដែលបណ្ដាលឲ្យមានកូនបាន។
៤. វាបង្ហាញថាគាត់មិនមានទំនួលខុសត្រូវ៖ បើគាត់ពិតជាស្រឡាញ់យើងនិងមានទំនួលខុសត្រូវមែន គាត់ក៏មិនជ្រើសរើសវិធីនេះដែរ។
៥. អាចធ្វើឲ្យស្ត្រេសបាន៖ គឺបណ្ដាលមកពីការមិនទុកចិត្ត ហើយគិតថាអាចនឹងភ្លាត់ស្នៀត។ វាធ្វើឲ្យយើងវិលវល់មិនច្បាស់លាស់ខ្លួនឯង។ បើអញ្ចឹងមែន ហេតុអ្វីមិនជ្រើសរើសវិធីដែរមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ទៅ?
អញ្ចឹងតើ! បានជាស្រីៗមិនសូវទុកចិត្តលើវិធីចាក់ទឹកក្រៅពាង
Thursday, May 11, 2017
យល់ដឹង៖ ដើម្បីបង្កើនសេចក្ដីសុខផ្លូវភេទ ឲ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅថែមទៀតយើង និងដៃគូគួរបង្កើតច្បាប់ប្លែកៗទើបជីវិតកាន់តែអស្ចារ្យ។ ដូច្នោះច្បាប់ ៥ យ៉ាងនេះ នឹងធ្វើឲ្យសិចកាន់តែក្ដីសុខទ្វេដង៖
១.បង្កើតកាលវិភាគរួមភេទច្បាស់លាស់៖ សិចដោយមានកាលវិភាគ គឺពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ដៃគូដែលអាចជួយបានទាំងសុខភាព និងភាពសប្បាយរីករាយផ្ទាល់ខ្លួន។
២.រួមភេទដោយស្ម័គ្រចិត្ត៖ ដៃគូស្នេហាទាំងអស់គួរបង្កើតពាក្យសន្យាក្នុងសង្គ្រាមក្ដៅសាច់នេះថា «រាល់ការរួមភេទធ្វើឡើងដោយស្ម័គ្រចិត្តទាំងសងខាង គ្មាននរណាបង្ខំនរណាទេ» ទើបសិចមានភាពអស្ចារ្យ និងប្រកបដោយក្ដីសុខ។
៣.គួរតែប្រើរ៉ូបរាត្រីមានភាពទាក់ទាញ៖ មនុស្សស្រីគួរតែមានគម្រោងការច្បាស់លាស់ទាំងកាលបរិច្ឆេទរួមភេទ និងការប្រើប្រាស់សំលៀកបំពាក់។ ដូចនេះរាត្រីដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ គួរតែស្លៀកពាក់ខោអាវស្ដើងៗ ទើបទាក់ទាញអារម្មណ៍បុរស។
៤.ម៉ោងដដែល៖ នៅក្នុងច្បាប់នោះ យើងគួរមួយ១ដែលនិយាយពីម៉ោងនៃការរួមភេទ ព្រោះម៉ោងដដែលទើបអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍យើងនៅតែពុះកញ្ជ្រោលដដែល។
៥.ការបបោសអង្អែល៖ ការចាប់ផ្ដើមដោយបបោសអង្អែល គឺជាកាយវិការដែលមនុស្សស្រីមិនអាចខ្វះបានមែន។ ដូចនេះក្នុងច្បាប់គួរតែប្រាប់ដៃគូឲ្យដឹងពីចំណុចនេះ៕
១.បង្កើតកាលវិភាគរួមភេទច្បាស់លាស់៖ សិចដោយមានកាលវិភាគ គឺពិតជាល្អណាស់សម្រាប់ដៃគូដែលអាចជួយបានទាំងសុខភាព និងភាពសប្បាយរីករាយផ្ទាល់ខ្លួន។
២.រួមភេទដោយស្ម័គ្រចិត្ត៖ ដៃគូស្នេហាទាំងអស់គួរបង្កើតពាក្យសន្យាក្នុងសង្គ្រាមក្ដៅសាច់នេះថា «រាល់ការរួមភេទធ្វើឡើងដោយស្ម័គ្រចិត្តទាំងសងខាង គ្មាននរណាបង្ខំនរណាទេ» ទើបសិចមានភាពអស្ចារ្យ និងប្រកបដោយក្ដីសុខ។
៣.គួរតែប្រើរ៉ូបរាត្រីមានភាពទាក់ទាញ៖ មនុស្សស្រីគួរតែមានគម្រោងការច្បាស់លាស់ទាំងកាលបរិច្ឆេទរួមភេទ និងការប្រើប្រាស់សំលៀកបំពាក់។ ដូចនេះរាត្រីដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ គួរតែស្លៀកពាក់ខោអាវស្ដើងៗ ទើបទាក់ទាញអារម្មណ៍បុរស។
៤.ម៉ោងដដែល៖ នៅក្នុងច្បាប់នោះ យើងគួរមួយ១ដែលនិយាយពីម៉ោងនៃការរួមភេទ ព្រោះម៉ោងដដែលទើបអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍យើងនៅតែពុះកញ្ជ្រោលដដែល។
៥.ការបបោសអង្អែល៖ ការចាប់ផ្ដើមដោយបបោសអង្អែល គឺជាកាយវិការដែលមនុស្សស្រីមិនអាចខ្វះបានមែន។ ដូចនេះក្នុងច្បាប់គួរតែប្រាប់ដៃគូឲ្យដឹងពីចំណុចនេះ៕
ក្បួនសិច ៥យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យជិវិតលើគ្រែ កាន់តែមានក្ដីសុខទ្វេដង
Wednesday, May 10, 2017
យល់ដឹង៖ មិនមែនតែប្រុសៗទេ ដែលចូលចិត្តរួមភេទ ស្រីៗក៏ដូចគ្នា។ ត្រូវចាំថាយើងមិនមែនធ្វើវាដើម្បីតែការសប្បាយរបស់ដៃគូម្ខាងទេ តែក៏ដើម្បីខ្លួនឯងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់រួមភេទមួយចំនួនយើងគួរមានពីឥឡូវនេះ៖
១. ត្រូវតែដល់ចំណុចកំពូលដូចគ្នា៖ មិនបាច់ធ្វើពុតទេបើយើងមិនត្រេកត្រអាលអំឡុងពេលរួមភេទ តែគួរប្រាប់ឲ្យគាត់ដឹង។ គាត់នឹងអាចផ្ដល់ឲ្យយើងដល់ចំណុចកំពូលដូចគ្នា។
២. ជួយខ្លួនឯង៖ សតវត្សទី២១ហើយណា៎ស្រីៗ! មិនបាច់គិតថាមិនគួរសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងអីទេ ព្រោះវាគ្មានអ្វីខុស។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងអាចយល់ពីខ្លួនឯងបានថាយើងពេញចិត្តរបៀបណា ហើយធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឲ្យដល់កំពូល។ ថាមិនត្រូវ យើងក៏អាចជួយដៃគូយើងបានច្រើនដែរអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ។
៣. កុំបារម្ភពីការគិតរបស់ដៃគូពេក៖ ស្រីៗតែងបារម្ភខ្លាចរាងកាយមិនស្អាត មិនទាក់ទាញអីជាដើម។ យើងនឹងមិនមានក្ដីសុខទេបើនៅតែគិតរឿងនេះនោះ។ តាមពិតគាត់មិនបានគិតច្រើននោះទេ។ ត្រូវធ្វើខ្លួនឲ្យសប្បាយ កុំខ្វល់ខ្វាយពេក។
៤. កុំធ្វើអ្វីដែលមិនចូលចិត្ត៖ ត្រូវនិយាយតាមត្រង់បើគាត់ឲ្យយើងធ្វើអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តព្រោះសិចជារឿងសុខស្រួលទាំងអស់គ្នា។ ការយល់គ្នាជារឿងសំខាន់។
ដូចនេះ ស្រីៗត្រូវចាំជានិច្ចថាការរួមភេទជារឿងសប្បាយ មិនមែនជាកាតព្វកិច្ចដែលត្រូវបំពេញទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ល្អ និងមានផាសុកភាពរាល់ពេលឡើងគ្រែ៕
១. ត្រូវតែដល់ចំណុចកំពូលដូចគ្នា៖ មិនបាច់ធ្វើពុតទេបើយើងមិនត្រេកត្រអាលអំឡុងពេលរួមភេទ តែគួរប្រាប់ឲ្យគាត់ដឹង។ គាត់នឹងអាចផ្ដល់ឲ្យយើងដល់ចំណុចកំពូលដូចគ្នា។
២. ជួយខ្លួនឯង៖ សតវត្សទី២១ហើយណា៎ស្រីៗ! មិនបាច់គិតថាមិនគួរសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងអីទេ ព្រោះវាគ្មានអ្វីខុស។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងអាចយល់ពីខ្លួនឯងបានថាយើងពេញចិត្តរបៀបណា ហើយធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឲ្យដល់កំពូល។ ថាមិនត្រូវ យើងក៏អាចជួយដៃគូយើងបានច្រើនដែរអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ។
៣. កុំបារម្ភពីការគិតរបស់ដៃគូពេក៖ ស្រីៗតែងបារម្ភខ្លាចរាងកាយមិនស្អាត មិនទាក់ទាញអីជាដើម។ យើងនឹងមិនមានក្ដីសុខទេបើនៅតែគិតរឿងនេះនោះ។ តាមពិតគាត់មិនបានគិតច្រើននោះទេ។ ត្រូវធ្វើខ្លួនឲ្យសប្បាយ កុំខ្វល់ខ្វាយពេក។
៤. កុំធ្វើអ្វីដែលមិនចូលចិត្ត៖ ត្រូវនិយាយតាមត្រង់បើគាត់ឲ្យយើងធ្វើអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តព្រោះសិចជារឿងសុខស្រួលទាំងអស់គ្នា។ ការយល់គ្នាជារឿងសំខាន់។
ដូចនេះ ស្រីៗត្រូវចាំជានិច្ចថាការរួមភេទជារឿងសប្បាយ មិនមែនជាកាតព្វកិច្ចដែលត្រូវបំពេញទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ល្អ និងមានផាសុកភាពរាល់ពេលឡើងគ្រែ៕
ទម្លាប់រួមភេទទាំង ៤ ដែលស្ត្រីគួរអនុវត្ត ដើម្បីសេក្តីសុខខ្លួនឯង និងគ្រួសារ
Tuesday, May 9, 2017
យល់ដឹង៖ និយាយតាមត្រង់ទៅ យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន វាអាចជាថ្ងៃខួបកំណើត ឬគ្រាន់តែជាថ្ងៃចុងសប្តាហ៏ ជាពេលវេលាដែលយើងគិតថា «យើងគួរតែធ្វើវាជាមួយនឹងគូស្នេហ៏នៅរាត្រីយប់នេះ»។ ប៉ុន្តែដើម្បីជីវិតក្នុងរាត្រីយប់នេះកាន់តែមានភាពអស្ចារ្យគួរតែធ្វើយ៉ាងណា?
ខាងក្រោមនេះជាវិធី៣យ៉ាងដើម្បីធ្វើវាឲ្យកើតមានឡើង៖
១. បង្វិលនាឡិកាថយក្រោយ
នៅចាំថ្ងៃដំបូងនៃស្នេហារបស់អ្នកដែរទេ នៅពេលអ្នកមិនចង់ឲ្យនាងគិតថា អ្នកកំពុងតែជ្រៀតចូលទៅក្នុងអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យរបស់នាង។ មាននៅចាំពេលដែលអ្នកមានក្តីសុខ ដោយការបឺតមាត់ ហើយស្ទាបអង្អែលពីលើខោអាវដែរទេ?
វាជាពេលវេលាត្រូវចាប់ផ្តើមហ្គេមនេះឡើងវិញម្តងទៀតហើយ។ ធ្វើសកម្មភាពថើបស្ទាបអង្អែលដូចជាការបង្កាត់ភ្លើង ហើយកុំអូសបន្លាយពេលយូរ។ ចុងក្រោយនាងនឹងចាប់ផ្តើមមានសម្រើប ងាយនឹងទទួលបានភាពជោគជ័យ។
២. និយាយរឿងចំអេះចំអាស
មានវិធីសាស្ត្រជាច្រើន អ្នកអាចទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងគូស្នេហ៏របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ ហើយមានតិចនិចទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ ២-៣ ទៀតដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លា ជាងការបង្កើតគំនិតទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ផ្ញើសារចែចង់នាង «បងទ្រាំមិនបានឡើយ ទាល់តែបាននៅជាមួយគ្នាក្នុងរាត្រីនេះ» ឬ «បងតែងតែស្រមៃឃើញរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នករាល់យប់»។ នេះជាការរៀបចំទស្សនីយ៏ភាព និងបង្កើតអារម្មណ៏សម្រើប។ កុំផ្ញើពាក្យអសុរស់ខ្លាំងពេក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងតែផ្ញើសារទៅមនុស្សម្នាក់ដែលត្រឹមត្រូវ។
៣. ទីតាំង
បន្ទប់សិចក្នុងសណ្ឋាគារតែងតែមានភាពកខ្វក់បន្តិច។ រកអ្នកណាម្នាក់ឲជួយមើលថែកូនមួយយប់, យកកាតាបអ្នកទំាង ២ទុកនៅការិយាល័យរបស់នាង រួចយកនាងចេញទៅអាហារពេលល្ងាចដ៏រ៉ូមែនទិច។ ទទួលទានអាហារពេលល្ងាច, ញ៉ាំស្រាជាមួយគ្នាពេញមួយយប់នៅក្នុងសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយប្រាំ៕
ខាងក្រោមនេះជាវិធី៣យ៉ាងដើម្បីធ្វើវាឲ្យកើតមានឡើង៖
១. បង្វិលនាឡិកាថយក្រោយ
នៅចាំថ្ងៃដំបូងនៃស្នេហារបស់អ្នកដែរទេ នៅពេលអ្នកមិនចង់ឲ្យនាងគិតថា អ្នកកំពុងតែជ្រៀតចូលទៅក្នុងអាថ៌កំបាំងនៃភាពជោគជ័យរបស់នាង។ មាននៅចាំពេលដែលអ្នកមានក្តីសុខ ដោយការបឺតមាត់ ហើយស្ទាបអង្អែលពីលើខោអាវដែរទេ?
វាជាពេលវេលាត្រូវចាប់ផ្តើមហ្គេមនេះឡើងវិញម្តងទៀតហើយ។ ធ្វើសកម្មភាពថើបស្ទាបអង្អែលដូចជាការបង្កាត់ភ្លើង ហើយកុំអូសបន្លាយពេលយូរ។ ចុងក្រោយនាងនឹងចាប់ផ្តើមមានសម្រើប ងាយនឹងទទួលបានភាពជោគជ័យ។
២. និយាយរឿងចំអេះចំអាស
មានវិធីសាស្ត្រជាច្រើន អ្នកអាចទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងគូស្នេហ៏របស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ ហើយមានតិចនិចទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ ២-៣ ទៀតដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លា ជាងការបង្កើតគំនិតទាក់ទងនឹងចំណង់ផ្លូវភេទ។ ផ្ញើសារចែចង់នាង «បងទ្រាំមិនបានឡើយ ទាល់តែបាននៅជាមួយគ្នាក្នុងរាត្រីនេះ» ឬ «បងតែងតែស្រមៃឃើញរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នករាល់យប់»។ នេះជាការរៀបចំទស្សនីយ៏ភាព និងបង្កើតអារម្មណ៏សម្រើប។ កុំផ្ញើពាក្យអសុរស់ខ្លាំងពេក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងតែផ្ញើសារទៅមនុស្សម្នាក់ដែលត្រឹមត្រូវ។
៣. ទីតាំង
បន្ទប់សិចក្នុងសណ្ឋាគារតែងតែមានភាពកខ្វក់បន្តិច។ រកអ្នកណាម្នាក់ឲជួយមើលថែកូនមួយយប់, យកកាតាបអ្នកទំាង ២ទុកនៅការិយាល័យរបស់នាង រួចយកនាងចេញទៅអាហារពេលល្ងាចដ៏រ៉ូមែនទិច។ ទទួលទានអាហារពេលល្ងាច, ញ៉ាំស្រាជាមួយគ្នាពេញមួយយប់នៅក្នុងសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយប្រាំ៕
តិចនិច ៣យ៉ាង ជួយរឿងលើគ្រែរបស់អ្នក ឲ្យកាន់តែពុះកញ្ជ្រោលអស្ចារ្យ
យល់ដឹង៖ ជាការពិតណាស់ បុរសៗងាយនឹងឈានដល់ចំណុចកំពូលជាងស្ត្រី។ បុរសងាយនឹងសម្រេចទឹកកាមបំផុត ហើយជួនកាល វាពិបាកនឹងឲ្យបុរសៗយល់ពីមូលហេតុដែលស្ត្រីមិនអាចសម្រេចទឹកកាម។ នៅពេលបុរសបានដឹងពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង គាត់នឹងចាប់ផ្តើមគិត។
១. ប្រាកដជាគាត់មានបញ្ហាអ្វីមួយ
បុរសម្នាក់នេះនឹងគិតថា មានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះអាអូនតូចរបស់គាត់។ គាត់មិនគិតថា នេះបណ្តាលមកពីអ្នកហត់នឿយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់ឃើញថា អ្នកមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបាន បណ្តាលមកពីកំហុសអាអូនតូចរបស់គាត់ ឬសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។
២. បញ្ហាបន្ទប់គេង
បុរសជាមនុស្សល្អ និងមិនចង់ទម្លាក់កំហុសទៅលើអ្នកណាម្នាក់ ប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនបញ្ឈប់ឡើយ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរក្បាច់? ឬផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព ឬជាតិសំណើមក្នុងបន្ទប់? បុរសម្នាក់នេះចង់ឲ្យអ្នកបានឡើងឋានសួគ៌សុខស្រួលបំផុត។
៣. ទោះបីជាអ្នកមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបានក៏ដោយ
បុរសគ្មានគំនិតចង់ឲ្យអ្នកសម្រេចទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទរហូតឡើយ។ គាត់ធ្វើជាមិនដឹងមិនលឺ និងជាគូស្នេហ៍អាត្មានិយម។ ក្រោយពេលគាត់សម្រេចទឹកកាមរួច គាត់នឹងនាំអ្នកទៅមើលទូរទស្សន៍ ដោយមិនគិតដល់ការសម្រេចទឹកកាមរបស់អ្នកឡើយ។
៤. ធ្វើតាមតម្រូវការរបស់អ្នក
នេះពិតជាគូស្នេហ៍ដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា អ្នកមិនចង់រួមភេទទេ គាត់ក៏យល់ព្រម។ គាត់ចង់ធ្វើអ្វីតាមដែលអ្នកត្រូវការ៕
១. ប្រាកដជាគាត់មានបញ្ហាអ្វីមួយ
បុរសម្នាក់នេះនឹងគិតថា មានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះអាអូនតូចរបស់គាត់។ គាត់មិនគិតថា នេះបណ្តាលមកពីអ្នកហត់នឿយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់ឃើញថា អ្នកមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបាន បណ្តាលមកពីកំហុសអាអូនតូចរបស់គាត់ ឬសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់គាត់មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។
២. បញ្ហាបន្ទប់គេង
បុរសជាមនុស្សល្អ និងមិនចង់ទម្លាក់កំហុសទៅលើអ្នកណាម្នាក់ ប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនបញ្ឈប់ឡើយ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរក្បាច់? ឬផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព ឬជាតិសំណើមក្នុងបន្ទប់? បុរសម្នាក់នេះចង់ឲ្យអ្នកបានឡើងឋានសួគ៌សុខស្រួលបំផុត។
៣. ទោះបីជាអ្នកមិនអាចសម្រេចទឹកកាមបានក៏ដោយ
បុរសគ្មានគំនិតចង់ឲ្យអ្នកសម្រេចទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទរហូតឡើយ។ គាត់ធ្វើជាមិនដឹងមិនលឺ និងជាគូស្នេហ៍អាត្មានិយម។ ក្រោយពេលគាត់សម្រេចទឹកកាមរួច គាត់នឹងនាំអ្នកទៅមើលទូរទស្សន៍ ដោយមិនគិតដល់ការសម្រេចទឹកកាមរបស់អ្នកឡើយ។
៤. ធ្វើតាមតម្រូវការរបស់អ្នក
នេះពិតជាគូស្នេហ៍ដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា អ្នកមិនចង់រួមភេទទេ គាត់ក៏យល់ព្រម។ គាត់ចង់ធ្វើអ្វីតាមដែលអ្នកត្រូវការ៕
៤ចំណុច ដែលបុរសៗគិត នៅពេលមនុស្សស្រីមិនអាចសម្រេចកាម
Saturday, May 6, 2017
យល់ដឹង៖ អ្នកគួរតែនៅចាំរហូតដល់ជួបបុរសម្នាក់ដែរសុខចិត្តធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីសេចក្ដីសុខអ្នក បុរសម្នាក់ដែលតែងតែនៅគាំទ្រអ្នក កាន់ដៃអ្នក និងហ៊ានណែនាំអ្នកទៅកាន់មិត្តភ័ក្ដិ ក្រុមគ្រួសារគ្រួសាររបស់គាត់។ ដូចនេះឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាជាមួយបុរសដែលមិនសមនឹងតម្លៃរបស់អ្នកទៀតទៅ។ ថ្ងៃនេះខ្មែរអានសូមលើកយកសញ្ញាសំខាន់ៗដែលគូសបង្ហាញថាអ្នកគួរតែសេពគប់ជាមួយបុរសបែបណា៖
១) គាត់តែងតែបារម្ភពីអ្នក
គាត់តែងតែចង់ដឹងថាតើពេលនេះអ្នកកំពុងនៅទីណា នៅជាមួយអ្នកណា។ គាត់តែងតែផ្ញើសារសួរអ្នកតើអ្នកដល់ផ្ទះហើយឬនៅ ឬបើមិនដូច្នេះទេ គាត់អាចនឹងស្វែងរកអ្នកពេញទីក្រុង ជាពុំខានទ្បើយពីព្រោះគាត់បារម្ភពីអ្នក។
២) គាត់នៅកំដរអ្នកពេលនៅក្បែរអ្នក
បុរសម្នាក់ដែលមិនទុកហ្គេមសំខាន់ជាងអ្នក ហើយតែងតែនៅក្បែរអ្នកជានិច្ច។ ពេលដែលអ្នកឈឺគាត់មិនទុកអ្នកឲ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយគាត់សុខចិត្តនៅកំដរអ្នកទល់ភ្លឺបើទោះបីជាគាត់មិននៅមើលថែអ្នកផ្ទាល់ក៏ដោយ។
៣) គាត់ជាមនុស្សគោរពពាក្យសម្ដី
ការគោរពពាក្យសម្ដីពិតជាការសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ព្រោះថាបើសន្យាហើយធ្វើមិនបាន នោះបុរសនេះមិនអាចឲ្យអ្នកពឹងពាក់បានទ្បើយនាថ្ងៃអនាគត។
៤) គាត់តែងតែសូមទោសពេលគាត់ធ្វើខុស
បុរសភាគច្រើនស្រឡាញ់មុខមាត់ ក៏ប៉ុន្តែបុរសល្អ ផ្តល់តម្លៃទៅលើស្នេហារបស់គាត់ខ្ពស់ជាងមុខមាត់របស់គេទៅទៀត។ គាត់នឹងសូមទោសអ្នកប្រសិនជាគាត់បានធ្វើខុស។ លើសពីនេះ គាត់អាចនឹងទិញផ្កាជូនអ្នកចាត់ទុកជាការសូមទោសថែមទៀតផង។
៥) គាត់ជាអ្នកជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តអ្នក
គាត់គឺជាបុរសម្នាក់ដែលតែងតែជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តអ្នកឲ្យសម្រេចកិច្ចការបានល្អនិងច្រើនលើសពីអ្វីដែលគិតថាអ្នកអាចធ្វើបាន។ គាត់តែងតែនៅលើកទឹកចិត្តអ្នកជានិច្ច នៅរៀងរាល់ពេលដែលអ្នកជួបការបរាជ័យឬបាក់ទឹកចិត្ត៕
ប្រភព៖ Thoughtcatalo
១) គាត់តែងតែបារម្ភពីអ្នក
គាត់តែងតែចង់ដឹងថាតើពេលនេះអ្នកកំពុងនៅទីណា នៅជាមួយអ្នកណា។ គាត់តែងតែផ្ញើសារសួរអ្នកតើអ្នកដល់ផ្ទះហើយឬនៅ ឬបើមិនដូច្នេះទេ គាត់អាចនឹងស្វែងរកអ្នកពេញទីក្រុង ជាពុំខានទ្បើយពីព្រោះគាត់បារម្ភពីអ្នក។
២) គាត់នៅកំដរអ្នកពេលនៅក្បែរអ្នក
បុរសម្នាក់ដែលមិនទុកហ្គេមសំខាន់ជាងអ្នក ហើយតែងតែនៅក្បែរអ្នកជានិច្ច។ ពេលដែលអ្នកឈឺគាត់មិនទុកអ្នកឲ្យនៅម្នាក់ឯង ហើយគាត់សុខចិត្តនៅកំដរអ្នកទល់ភ្លឺបើទោះបីជាគាត់មិននៅមើលថែអ្នកផ្ទាល់ក៏ដោយ។
៣) គាត់ជាមនុស្សគោរពពាក្យសម្ដី
ការគោរពពាក្យសម្ដីពិតជាការសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ព្រោះថាបើសន្យាហើយធ្វើមិនបាន នោះបុរសនេះមិនអាចឲ្យអ្នកពឹងពាក់បានទ្បើយនាថ្ងៃអនាគត។
៤) គាត់តែងតែសូមទោសពេលគាត់ធ្វើខុស
បុរសភាគច្រើនស្រឡាញ់មុខមាត់ ក៏ប៉ុន្តែបុរសល្អ ផ្តល់តម្លៃទៅលើស្នេហារបស់គាត់ខ្ពស់ជាងមុខមាត់របស់គេទៅទៀត។ គាត់នឹងសូមទោសអ្នកប្រសិនជាគាត់បានធ្វើខុស។ លើសពីនេះ គាត់អាចនឹងទិញផ្កាជូនអ្នកចាត់ទុកជាការសូមទោសថែមទៀតផង។
៥) គាត់ជាអ្នកជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តអ្នក
គាត់គឺជាបុរសម្នាក់ដែលតែងតែជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តអ្នកឲ្យសម្រេចកិច្ចការបានល្អនិងច្រើនលើសពីអ្វីដែលគិតថាអ្នកអាចធ្វើបាន។ គាត់តែងតែនៅលើកទឹកចិត្តអ្នកជានិច្ច នៅរៀងរាល់ពេលដែលអ្នកជួបការបរាជ័យឬបាក់ទឹកចិត្ត៕
ប្រភព៖ Thoughtcatalo
ស្រីៗ៖ បើមិនទាន់ជួបបុរសបែបនេះទេ គួរតែនៅ Single វិញល្អជាង
Friday, May 5, 2017
សុខភាព៖ ការរួមភេទគឺជារឿងមួយ មិនអាច ខ្វះបាន សម្រាប់ជីវិត ប្តី-ប្រពន្ឋគ្រប់រូប ប៉ុន្តែតើបងបុរសៗដឹងទេថា តើស្ត្រីៗជាដៃគូស្នេហា និយមរួមភេទនៅថ្ងៃណាដែរ? មានមនុស្សមួយចំនួន យល់ឃើញថា ថ្ងៃចន្ទ គឺជាថ្ងៃមួយដែល សោកសៅបំផុត សម្រាប់ការរួមស្នេហា ប៉ុន្តែបើតាមការស្ទង់មតិរបស់ ទស្សនាវដ្តីល្ថេថ ដែលបានចេញផ្សាយ កាលពីខ សីហា ឆ្នាំ២០០៥ កន្លងទៅ បានឱ្យដឹងថា គ្មាននារីណាម្នាក់ក្នុងចំណោម នារី ១.៥០០ នាក់ ដែលគេធ្វើការស្ទង់មតិ ឆ្លើយថា ថ្ងៃចន្ទ ជាថ្ងៃមិនល្អឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ៧៧ភាគរយ នៃស្ត្រីទាំងអស់នេះ បាននិយាយថា ពួកគេរួមភេទនៅថ្ងៃចន្ទ ច្រើនជាងថ្ងៃណាៗទាំងអស់ ។
ថ្ងៃពុធ ក៏មិនធម្មតាដែរ សម្រាប់ការរួមស្នេហា។ ស្ត្រីចំនួន ៦៨ភាគរយ ដែលបានចូល រួមក្នុងការស្ទង់មតិបានឱ្យដឹងថា ពួកគេនិយមរួមភេទនៅថ្ងៃនេះ។ ចំណែកឯថ្ងៃសុក្រវិញ គឺជាថ្ងៃដ៏ល្អ និងមានប្រជាប្រិយ បំផុតសម្រាប់ការថើប បបោសអង្អែល។ មានស្ត្រីចំនួន ៤៥ភាគរយ បាននិយាយថា នៅថ្ងៃសុក្រនេះ គេចូលចិត្តឱ្យ ដៃគូរបស់គេ នូវការរួមស្នេហាតាមរបៀប អូរ៉ាល់សិច ខណៈនារី ២៣ភាគរយ និយមចូលចិត្តការរួមភេទ បែបនេះនៅថ្ងៃសៅរ៍ទៅវិញ ដោយពួកគេ បានឱ្យឈ្មោះថា ជាថ្ងៃរួមភេទ ដ៏ល្អបំផុតប្រចាំសប្តាហ៍។
លើសពីនេះទៅទៀត ការស្ទង់មតិនេះក៏បានបង្ហើបឱ្យដឹងដែរថា មានស្ត្រីស្ទើរតែពាក់កណ្តាល នៃស្ត្រីទាំងអស់នេះ នឹកស្រមៃដល់ការរួមភេទនៅពេលដែលពួកគេ កំពុងធ្វើការបោកគក់ខោអាវ និង ៦០ភាគរយ គិតពីរឿងនេះ ខណៈពេលដែល គេកំពុងធ្វើការ។
បើនិយាយពីស្ទីលនៃការ រួមភេទវិញ ស្ត្រីចំនួនរហូតដល់ទៅ ៨១ភាគរយ បាននិយាយថា ពួកគេចូលចិត្តការរួមភេទ តាមស្ទីលធម្មជាតិ ពោលគឺស្ត្រីនៅពីក្រោម និងបុរសនៅពីលើ។ ១ ភាគ ៣ នៃស្ត្រីដែលបានចូលរួម ក្នុងការស្ទង់មតិនេះ ក៏បានឱ្យដឹងផងដែរថា ពួកគេមានការរំខានមួយចំនួន ពេលដែលពួកគេកំពុងរួមភេទ។ ការរំខានទាំងនោះរួមមាន ការព្រួយបារម្ភ ពីការងារ សំឡេងរំខានរបស់កូនៗ ឬ សត្វ ចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។ នៅចុងក្រោយ នៃការស្ទង់មតិនេះ ស្ត្រី ៨៧ ភាគរយ បាននិយាយឱ្យដឹងថា ពួកគេចូលចិត្ត ការថើបអង្អែល និង ៨២ ភាគរយចូលចិត្តឱ្យដៃគូ បបោសអង្អែលនៅត្រង់ចំណុចស្រៀវស្រើបបំផុតរបស់គេ៕
ថ្ងៃពុធ ក៏មិនធម្មតាដែរ សម្រាប់ការរួមស្នេហា។ ស្ត្រីចំនួន ៦៨ភាគរយ ដែលបានចូល រួមក្នុងការស្ទង់មតិបានឱ្យដឹងថា ពួកគេនិយមរួមភេទនៅថ្ងៃនេះ។ ចំណែកឯថ្ងៃសុក្រវិញ គឺជាថ្ងៃដ៏ល្អ និងមានប្រជាប្រិយ បំផុតសម្រាប់ការថើប បបោសអង្អែល។ មានស្ត្រីចំនួន ៤៥ភាគរយ បាននិយាយថា នៅថ្ងៃសុក្រនេះ គេចូលចិត្តឱ្យ ដៃគូរបស់គេ នូវការរួមស្នេហាតាមរបៀប អូរ៉ាល់សិច ខណៈនារី ២៣ភាគរយ និយមចូលចិត្តការរួមភេទ បែបនេះនៅថ្ងៃសៅរ៍ទៅវិញ ដោយពួកគេ បានឱ្យឈ្មោះថា ជាថ្ងៃរួមភេទ ដ៏ល្អបំផុតប្រចាំសប្តាហ៍។
លើសពីនេះទៅទៀត ការស្ទង់មតិនេះក៏បានបង្ហើបឱ្យដឹងដែរថា មានស្ត្រីស្ទើរតែពាក់កណ្តាល នៃស្ត្រីទាំងអស់នេះ នឹកស្រមៃដល់ការរួមភេទនៅពេលដែលពួកគេ កំពុងធ្វើការបោកគក់ខោអាវ និង ៦០ភាគរយ គិតពីរឿងនេះ ខណៈពេលដែល គេកំពុងធ្វើការ។
បើនិយាយពីស្ទីលនៃការ រួមភេទវិញ ស្ត្រីចំនួនរហូតដល់ទៅ ៨១ភាគរយ បាននិយាយថា ពួកគេចូលចិត្តការរួមភេទ តាមស្ទីលធម្មជាតិ ពោលគឺស្ត្រីនៅពីក្រោម និងបុរសនៅពីលើ។ ១ ភាគ ៣ នៃស្ត្រីដែលបានចូលរួម ក្នុងការស្ទង់មតិនេះ ក៏បានឱ្យដឹងផងដែរថា ពួកគេមានការរំខានមួយចំនួន ពេលដែលពួកគេកំពុងរួមភេទ។ ការរំខានទាំងនោះរួមមាន ការព្រួយបារម្ភ ពីការងារ សំឡេងរំខានរបស់កូនៗ ឬ សត្វ ចិញ្ចឹមផ្សេងៗ។ នៅចុងក្រោយ នៃការស្ទង់មតិនេះ ស្ត្រី ៨៧ ភាគរយ បាននិយាយឱ្យដឹងថា ពួកគេចូលចិត្ត ការថើបអង្អែល និង ៨២ ភាគរយចូលចិត្តឱ្យដៃគូ បបោសអង្អែលនៅត្រង់ចំណុចស្រៀវស្រើបបំផុតរបស់គេ៕
ដឹងអត់ថា មនុស្សស្រីចូលចិត្តរួមភេទ នៅថ្ងៃណាបំផុត?
បន្ទាប់ពីបានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងក្នុងកម្មវិធីតាំងបង្ហាញ EICMA ឆ្នាំ ២០១៦ ពេលនេះ Honda X-ADV បានចេញលក់ជាផ្លូវការហើយក្នុងទីផ្សារប្រទេសចិនដោយមានតម្លៃចាប់ពី ១០ ៧០០ ដុល្លារ។
ម៉ូតូ X-ADV បង្កើតឡើងដោយក្រុម R&D របស់ Honda ក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី។ មានបំពាក់ដោយម៉ាស៊ីនកម្លាំង ៧៤៥ សេសេ, បញ្ចុះកម្ដៅដោយទឹក និង មានប្រអប់លេខ ៦ វគ្គ។ ម៉ូតូនេះមានទម្ងន់ធ្ងន់ដល់ទៅ ២៣៨ គីឡូក្រាម ដែលមានធុងសម្រាប់ផ្ទុកប្រេងឥន្ធនៈចំណុះ ១៣ លីត្រ ហើយមានការអះអាងថា ១ លីត្រជិះបានចម្ងាយ ២៧ គ.ម។
មុខងារពិសេសៗរួមមានប្រព័ន្ធហ្វ្រាំង ABS ភ្លោះ, កុងទ័រឌីជីថល, ឃ្លុបដាក់ឥវ៉ាន់ក្រោមកែបទំហំ ២១ លីត្រ និង មានមុខងារគ្រប់គ្រងការចុះជម្រាលទៀតផង។ ជម្រើសពណ៌នៃ X-ADV នេះមានតែពណ៌ប្រផេះ (តម្លៃ ១០ ៧០០ ដុល្លារ) និង ពណ៌ក្រហម (តម្លៃ ១១ ០០០ ដុល្លារ)៕
ប្រភព៖ គេហទំព័រ សប្បាយ
ម៉ូតូ X-ADV បង្កើតឡើងដោយក្រុម R&D របស់ Honda ក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលី។ មានបំពាក់ដោយម៉ាស៊ីនកម្លាំង ៧៤៥ សេសេ, បញ្ចុះកម្ដៅដោយទឹក និង មានប្រអប់លេខ ៦ វគ្គ។ ម៉ូតូនេះមានទម្ងន់ធ្ងន់ដល់ទៅ ២៣៨ គីឡូក្រាម ដែលមានធុងសម្រាប់ផ្ទុកប្រេងឥន្ធនៈចំណុះ ១៣ លីត្រ ហើយមានការអះអាងថា ១ លីត្រជិះបានចម្ងាយ ២៧ គ.ម។
មុខងារពិសេសៗរួមមានប្រព័ន្ធហ្វ្រាំង ABS ភ្លោះ, កុងទ័រឌីជីថល, ឃ្លុបដាក់ឥវ៉ាន់ក្រោមកែបទំហំ ២១ លីត្រ និង មានមុខងារគ្រប់គ្រងការចុះជម្រាលទៀតផង។ ជម្រើសពណ៌នៃ X-ADV នេះមានតែពណ៌ប្រផេះ (តម្លៃ ១០ ៧០០ ដុល្លារ) និង ពណ៌ក្រហម (តម្លៃ ១១ ០០០ ដុល្លារ)៕
Honda X-ADV ចេញតម្លៃហើយ ថ្លៃស្មើឡានមួយគ្រឿង (មានវីដេអូ)
Tuesday, May 2, 2017
យល់ដឹង៖ សម្រស់ពិតជាសំខាន់ណាស់មនុស្សគ្រប់រូប ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់គ្រប់គ្នាតែងតែចំណាយថវិកា និងពេលវេលាទៅហាងកែសម្ភស្ស នឹងទិញផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ តែពេលខ្លះក៏មិនអាចបានដូចចិត្ត ហើយផលិតផលខ្លះទៀតក៏ធ្វើអោយប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។
តែពេលនេះមិត្តអ្នកអានអស់បារម្ភហើយព្រោះវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន៖
១-វិធីទីមួយ៖ ដំឡូងបារាំងជាមួយក្រូចឆ្មារ
គ្រឿងផ្សំ
- ដំឡូងបារាំងមួយមើម
- ក្រូចឆ្មាមួយចំណិត ( ច្របាច់យកទឹក )
វិធីធ្វើ៖ យកដំឡូងទៅកិនអោយម៉ត់ លាយជាមួយក្រូចឆ្មារ លាបទៅលើផ្ទៃមុខទុកចោល ២០នាទី រួចលាងទឹកសម្អាតចេញ។
២-វិធីទីពីរ៖ ដំឡូងបារាំងជាមួយត្រសក់
គ្រឿងផ្សំ៖
- ដំឡូងបារាំងមួយមើម
- ត្រសក់មួយចំហៀង
វិធីធ្វើ៖ យកដំឡូងនឹងត្រសក់ទៅកិនអោយម៉ត់ លាយជាមួយគ្នាលាបទៅលើផ្ទៃមុខអោយសព្វ ទុកចោល ២៥នាទីរួចលាងទឹកចេញអោយស្អាតជាការស្រេច៕
តែពេលនេះមិត្តអ្នកអានអស់បារម្ភហើយព្រោះវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន៖
១-វិធីទីមួយ៖ ដំឡូងបារាំងជាមួយក្រូចឆ្មារ
គ្រឿងផ្សំ
- ដំឡូងបារាំងមួយមើម
- ក្រូចឆ្មាមួយចំណិត ( ច្របាច់យកទឹក )
វិធីធ្វើ៖ យកដំឡូងទៅកិនអោយម៉ត់ លាយជាមួយក្រូចឆ្មារ លាបទៅលើផ្ទៃមុខទុកចោល ២០នាទី រួចលាងទឹកសម្អាតចេញ។
២-វិធីទីពីរ៖ ដំឡូងបារាំងជាមួយត្រសក់
គ្រឿងផ្សំ៖
- ដំឡូងបារាំងមួយមើម
- ត្រសក់មួយចំហៀង
វិធីធ្វើ៖ យកដំឡូងនឹងត្រសក់ទៅកិនអោយម៉ត់ លាយជាមួយគ្នាលាបទៅលើផ្ទៃមុខអោយសព្វ ទុកចោល ២៥នាទីរួចលាងទឹកចេញអោយស្អាតជាការស្រេច៕
វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ ដែលអាចជួយអោយស្បែកមុខស្អាតរលោង ត្រឹមតែ៣យប់
Monday, May 1, 2017
យល់ដឹងសុខភាព៖ ផ្លែឪឡឹកសម្បូរជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន និងមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសម្រើប ដែលរួមទាំងសារជាតិ Lycopen និង Citrulline។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះមានភាពប្រសើរឡើង ចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយឈាមរត់របស់ឈាម ទៅសរីរាង្គសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ។
ប្រសិនបើលោកអ្នកផលិតថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទបុរសដោយខ្លួនឯង លោកអ្នកត្រូវការរូបមន្តខាងក្រោមនេះ ដែលអាចរកជាវបាននៅគ្រប់ទីផ្សារលក់ដូរទាំងអស់។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវថាមពល និងជួយជំរុញកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់បុរស។ ថ្នាំ Viagra ឬថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទបុរសគឺ ជាប្រភេទថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់បុរស ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនផ្លូវភេទ និងកម្លាំងថាមពល។ មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងពីរូបមន្តដ៏សម្ងាត់នេះ ដែលអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅឯផ្ទះបាន។
១ - គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិ៖
- ផ្លែឪឡឹក
- ផ្លែក្រូចឆ្មា
ផ្លែឪឡឹកមានពោរពេញដោយអាមីណូអាស៊ីត ដែលជួយជំរុញចលនាឈាមហូរទៅកាន់បេះដូង និងប្រដាប់ភេទបុរស។ ពិតណាស់ វាបង្កើតឲ្យមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Viagra ដែរ។ លោកអ្នកមិនគួរប្រើប្រាស់ស្ក គ្រឿងទេស អំបិល ឬគ្រឿងបន្ថែមរសជាតិផ្សេងឡើយ ដែលអាចនឹងកាត់បន្ថយភាពខ្លាំងនៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ។
២ - របៀបធ្វើ៖
- លោកអ្នកចាំបាច់ត្រូវតែចិតផ្លែឪឡឹកជាចំណិតតូចៗ និងដាក់ផ្លែឪឡឹកដែលចិតរួចនោះក្នុងម៉ាស៊ីនកិន ឬក្រឡុកផ្លែឈើ បន្ទាប់មកក្រឡុកយកទឹកផ្លែឪឡឹកនោះចំនួនមួយលីត្រ។ ផ្នែកសនៅជាប់សំបកឪឡឹកក៏មានសារធាតុអាមីអាស៊ីតខ្ពស់ផងដែរ ហើយក៏ត្រូវកិនយកទឹកដែរ។
- ចាក់ទឹកឪឡឹកនោះទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ ហើយដាំ ឬស្ងោទឹកនោះប្រមាណជា២នាទី ក្រោយមក ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងឆ្នាំងនោះ មុននឹងច្របល់គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនោះបញ្ចូលគ្នា។ វាគឺជារឿងដ៏ល្អក្នុងការបន្តដាំទឹកនោះឲ្យពុះ និងហួតបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកឈប់ដាំទឹកនោះ នៅពេលដែលវាស្រក់នៅសល់ប្រមាណជាពាក់កណ្តាល។
- ទុកទឹកឪឡឹកដែលដាំរួចនោះប្រមាណជារយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មក ចាក់ទឹកនៅក្នុងកែវដែលស្អាតមួយ និងរក្សាទុកកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតដូចជាទូរទឹកកក។
លោកអ្នកត្រូវតែចងចាំថា ត្រូវផឹកភេសជ្ជះនេះនៅពេលមិនទាន់ញាំអីដូចជាពេលព្រឹក និងមុនអាហារពេលល្ងាច ហើយលោកអ្នកត្រូវតែផឹកពីចន្លោះ២ស្លាបព្រាបាយ ទៅមួយភាគបីនៃកែវក្នុងមួយលើក។
ប្រសិទ្ធិភាពអាស្រ័យទៅលើទម្ងន់ និងទំហំនៃរាងកាយមនុស្សម្នាក់ៗ។ ថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិនេះ មានសុវត្ថិភាព និងផ្តល់តាមពលដល់រាល់មនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់៕
ប្រសិនបើលោកអ្នកផលិតថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទបុរសដោយខ្លួនឯង លោកអ្នកត្រូវការរូបមន្តខាងក្រោមនេះ ដែលអាចរកជាវបាននៅគ្រប់ទីផ្សារលក់ដូរទាំងអស់។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះនឹងផ្តល់នូវថាមពល និងជួយជំរុញកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់បុរស។ ថ្នាំ Viagra ឬថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទបុរសគឺ ជាប្រភេទថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់បុរស ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនផ្លូវភេទ និងកម្លាំងថាមពល។ មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលដឹងពីរូបមន្តដ៏សម្ងាត់នេះ ដែលអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅឯផ្ទះបាន។
១ - គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិ៖
- ផ្លែឪឡឹក
- ផ្លែក្រូចឆ្មា
ផ្លែឪឡឹកមានពោរពេញដោយអាមីណូអាស៊ីត ដែលជួយជំរុញចលនាឈាមហូរទៅកាន់បេះដូង និងប្រដាប់ភេទបុរស។ ពិតណាស់ វាបង្កើតឲ្យមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Viagra ដែរ។ លោកអ្នកមិនគួរប្រើប្រាស់ស្ក គ្រឿងទេស អំបិល ឬគ្រឿងបន្ថែមរសជាតិផ្សេងឡើយ ដែលអាចនឹងកាត់បន្ថយភាពខ្លាំងនៃគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ។
២ - របៀបធ្វើ៖
- លោកអ្នកចាំបាច់ត្រូវតែចិតផ្លែឪឡឹកជាចំណិតតូចៗ និងដាក់ផ្លែឪឡឹកដែលចិតរួចនោះក្នុងម៉ាស៊ីនកិន ឬក្រឡុកផ្លែឈើ បន្ទាប់មកក្រឡុកយកទឹកផ្លែឪឡឹកនោះចំនួនមួយលីត្រ។ ផ្នែកសនៅជាប់សំបកឪឡឹកក៏មានសារធាតុអាមីអាស៊ីតខ្ពស់ផងដែរ ហើយក៏ត្រូវកិនយកទឹកដែរ។
- ចាក់ទឹកឪឡឹកនោះទៅក្នុងឆ្នាំងមួយ ហើយដាំ ឬស្ងោទឹកនោះប្រមាណជា២នាទី ក្រោយមក ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងឆ្នាំងនោះ មុននឹងច្របល់គ្រឿងផ្សំទាំងពីរនោះបញ្ចូលគ្នា។ វាគឺជារឿងដ៏ល្អក្នុងការបន្តដាំទឹកនោះឲ្យពុះ និងហួតបន្តិច ហើយបន្ទាប់មកឈប់ដាំទឹកនោះ នៅពេលដែលវាស្រក់នៅសល់ប្រមាណជាពាក់កណ្តាល។
- ទុកទឹកឪឡឹកដែលដាំរួចនោះប្រមាណជារយៈពេលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មក ចាក់ទឹកនៅក្នុងកែវដែលស្អាតមួយ និងរក្សាទុកកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតដូចជាទូរទឹកកក។
លោកអ្នកត្រូវតែចងចាំថា ត្រូវផឹកភេសជ្ជះនេះនៅពេលមិនទាន់ញាំអីដូចជាពេលព្រឹក និងមុនអាហារពេលល្ងាច ហើយលោកអ្នកត្រូវតែផឹកពីចន្លោះ២ស្លាបព្រាបាយ ទៅមួយភាគបីនៃកែវក្នុងមួយលើក។
ប្រសិទ្ធិភាពអាស្រ័យទៅលើទម្ងន់ និងទំហំនៃរាងកាយមនុស្សម្នាក់ៗ។ ថ្នាំ Viagra ធម្មជាតិនេះ មានសុវត្ថិភាព និងផ្តល់តាមពលដល់រាល់មនុស្សគ្រប់វ័យទាំងអស់៕
ពិតជាអស្ចារ្យ! របៀបផ្សំថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទបុរស តាមបែបធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធិភាព ១០០%
Sunday, April 30, 2017
យល់ដឹង៖ ប្រជ្រុយ គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាចំណុចងងឹតៗ ធម្មតានៅលើរាងកាយដូចមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតនោះទេ ពួកគេជាទូទៅមានសញ្ញានៃសុភមង្គលមួយសម្រាប់យើងគ្រប់គ្នា។ បើយោងតាមរយៈមនុស្សជាច្រើន ចំណុចទាំងនេះ (ប្រជ្រុយ) អាចត្រូវបានគេមើលឃើញទាំងអស់នៅលើរាងកាយរបស់យើង គឺពិតជាសញ្ញា នៃជីវិតអតីតកាល។
ប្រជ្រុយ គឺមានសញ្ញាសម្គាល់កម្ម និង រឿងរ៉ាវគ្រប់យ៉ាងពីអតីតកាល ដែលយើងបានអនុវត្តចូលជាមួយការចាប់កំណើតថ្មីរបស់យើង។
ប៉ុន្តែមានកន្លែងពិសេសៗជាច្រើន អាចមានប្រជ្រុយលេចឡើង តែនៅលើរាងកាយមនុស្សយើង ហើយមានកន្លែងសម្ងាត់មួយ បើមានប្រជ្រុយលេចឡើងហើយ មនុស្សម្នាក់នោះ គឺត្រូវបានគេហៅថា "មនុស្សសម្បូរស្នេហ៍ ឬមនុស្សឆ្វាក់"។
ជាក់ស្ដែង ចំពោះមនុស្សប្រុសវិញ បើគាត់មានប្រជ្រុយនៅលើលិង្គ មានន័យ គាត់ជាបុរសម្នាក់ មានភាពទាក់ទាញខ្លាំង ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីងប់ងល់ស្រឡាញ់ចូលចិត្តច្រើន នេះជាចំណុចពិសេសរបស់គាត់មានតាំងពីធម្មជាតិមកម្លេះ។ ជាទូទៅ គាត់ជាបុគ្គលម្នាក់ មានភាពត្រេកត្រអាលមិនគួរឱ្យជឿ មានសកម្មភាពផ្លូវភេទខ្លាំង និយាយឱ្យចំទៅ គឺគាត់ពូកែរឿងលើគ្រែនឹងតែម្ដង។
ម្យ៉ាងទៀត បុរសមានប្រជ្រុយនៅលើលិង្គនេះ មិនមែនមានន័យថា គាត់ជាមនុស្សមានការងប់ងល់តែម្យ៉ាងនោះទេ តែគាត់ជាបុគ្គលម្នាក់ មានភាពស្មោះត្រង់ខ្លាំងបំផុតផងដែរ៕
ប្រជ្រុយ គឺមានសញ្ញាសម្គាល់កម្ម និង រឿងរ៉ាវគ្រប់យ៉ាងពីអតីតកាល ដែលយើងបានអនុវត្តចូលជាមួយការចាប់កំណើតថ្មីរបស់យើង។
ប៉ុន្តែមានកន្លែងពិសេសៗជាច្រើន អាចមានប្រជ្រុយលេចឡើង តែនៅលើរាងកាយមនុស្សយើង ហើយមានកន្លែងសម្ងាត់មួយ បើមានប្រជ្រុយលេចឡើងហើយ មនុស្សម្នាក់នោះ គឺត្រូវបានគេហៅថា "មនុស្សសម្បូរស្នេហ៍ ឬមនុស្សឆ្វាក់"។
ជាក់ស្ដែង ចំពោះមនុស្សប្រុសវិញ បើគាត់មានប្រជ្រុយនៅលើលិង្គ មានន័យ គាត់ជាបុរសម្នាក់ មានភាពទាក់ទាញខ្លាំង ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីងប់ងល់ស្រឡាញ់ចូលចិត្តច្រើន នេះជាចំណុចពិសេសរបស់គាត់មានតាំងពីធម្មជាតិមកម្លេះ។ ជាទូទៅ គាត់ជាបុគ្គលម្នាក់ មានភាពត្រេកត្រអាលមិនគួរឱ្យជឿ មានសកម្មភាពផ្លូវភេទខ្លាំង និយាយឱ្យចំទៅ គឺគាត់ពូកែរឿងលើគ្រែនឹងតែម្ដង។
ម្យ៉ាងទៀត បុរសមានប្រជ្រុយនៅលើលិង្គនេះ មិនមែនមានន័យថា គាត់ជាមនុស្សមានការងប់ងល់តែម្យ៉ាងនោះទេ តែគាត់ជាបុគ្គលម្នាក់ មានភាពស្មោះត្រង់ខ្លាំងបំផុតផងដែរ៕
តើមានប្រជ្រុយនៅលើលិង្គ មានន័យយ៉ាងណា? ចំណាំចាស់ៗនិយាយថា...!
Saturday, April 29, 2017
យល់ដឹង៖ ពិតណាស់ ការស្ទាបអង្អែលជើងជាតិចនិចមួយ ដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោល ប៉ុន្តែនៅមានតិចនិចពិសេសៗផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ ពេលខ្លះ អ្នកគ្រាន់តែប្រើសមត្ថភាពតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនធ្វើឱ្យកើតមានសម្រើប ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹង៖
១-ឱបពីក្រោយ៖ គ្មានអ្វីកក់ក្តៅជាងការឱបនោះទេ។ ការឱបពីក្រោយមានភាពសុខស្រួលជាងការឱបពីមុខ។ វាអាចឱ្យអ្នកអាចប៉ះអង្អែលថ្ពាល់គ្នា អាចឱបគ្នាបានណែនល្អ។ ការឱបយ៉ាងស្និទ្ធពីខាងក្រោយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រល។
២-ចេះនិយាយភាសាផ្សេង៖ មនុស្សចេះ ២ភាសាមានភាពទាក់ទាញជាងមនុស្សចេះតែភាសាផ្លូវការរបស់ប្រទេស។ ភាសាបារាំង និងភាសាអេស្ប៉ាញជាភាសាដ៏រ៉ូមែនទិច, គ្រាន់តែពាក្យថា hello មួយម៉ាត់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោល។
៣-ប្រើដៃរបស់អ្នក៖ ដៃរបស់បុរសជាហេតុផលមួយដ៏ធំ។ ព្រោះដៃជាអ្នកប៉ះប៉ូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងក្តីស្រមៃ។ បុរសអាចធ្វើការបានដោយប្រើម្រាមដៃទាំង១០ ហើយវាជាឧបករណ៍មួយយ៉ាងសំខាន់។ គាត់ដឹងថាអ្វីដែលគាត់កំពុងតែធ្វើ។
៤-ស្តាប់រឿងគ្រប់យ៉ាង៖ មនុស្សស្រីនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលបុរសចងចាំរឿងតូចតាចដូចជា ជញ្ចៀនពេជ្រដែលនាងបានចង្អុលក្នុងសៀវភៅកាតាឡុក។ រឿងបែបនេះកើតឡើងមិនមែនដោយសារតែអ្នកចងចាំទេ ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកបានស្តាប់។ ការស្តាប់មិនមែនមានន័យថាគ្រាន់តែបានលឺនូវអ្វីដែលនាងបាននិយាយប៉ុណ្ណោះទេ តែត្រូវទទួលយកពាក្យសម្តីរបស់នាង ហើយឆ្លើយតបនៅពេលក្រោយ។ ការងក់ក្បាលរបស់អ្នក និងការសួរសំណួរក្នុងពេលវេលាដែលជាក់លាក់មួយបញ្ជាក់ថា គាត់កំពុងតែស្តាប់។ នៅពេលគាត់បានស្តាប់លឺ គាត់នឹងចេះបារម្ភពីអ្នក ហើយនេះជាអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលខ្លាំងជាងគេបំផុត៕
១-ឱបពីក្រោយ៖ គ្មានអ្វីកក់ក្តៅជាងការឱបនោះទេ។ ការឱបពីក្រោយមានភាពសុខស្រួលជាងការឱបពីមុខ។ វាអាចឱ្យអ្នកអាចប៉ះអង្អែលថ្ពាល់គ្នា អាចឱបគ្នាបានណែនល្អ។ ការឱបយ៉ាងស្និទ្ធពីខាងក្រោយធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រល។
២-ចេះនិយាយភាសាផ្សេង៖ មនុស្សចេះ ២ភាសាមានភាពទាក់ទាញជាងមនុស្សចេះតែភាសាផ្លូវការរបស់ប្រទេស។ ភាសាបារាំង និងភាសាអេស្ប៉ាញជាភាសាដ៏រ៉ូមែនទិច, គ្រាន់តែពាក្យថា hello មួយម៉ាត់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោល។
៣-ប្រើដៃរបស់អ្នក៖ ដៃរបស់បុរសជាហេតុផលមួយដ៏ធំ។ ព្រោះដៃជាអ្នកប៉ះប៉ូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងក្តីស្រមៃ។ បុរសអាចធ្វើការបានដោយប្រើម្រាមដៃទាំង១០ ហើយវាជាឧបករណ៍មួយយ៉ាងសំខាន់។ គាត់ដឹងថាអ្វីដែលគាត់កំពុងតែធ្វើ។
៤-ស្តាប់រឿងគ្រប់យ៉ាង៖ មនុស្សស្រីនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលបុរសចងចាំរឿងតូចតាចដូចជា ជញ្ចៀនពេជ្រដែលនាងបានចង្អុលក្នុងសៀវភៅកាតាឡុក។ រឿងបែបនេះកើតឡើងមិនមែនដោយសារតែអ្នកចងចាំទេ ប៉ុន្តែដោយសារអ្នកបានស្តាប់។ ការស្តាប់មិនមែនមានន័យថាគ្រាន់តែបានលឺនូវអ្វីដែលនាងបាននិយាយប៉ុណ្ណោះទេ តែត្រូវទទួលយកពាក្យសម្តីរបស់នាង ហើយឆ្លើយតបនៅពេលក្រោយ។ ការងក់ក្បាលរបស់អ្នក និងការសួរសំណួរក្នុងពេលវេលាដែលជាក់លាក់មួយបញ្ជាក់ថា គាត់កំពុងតែស្តាប់។ នៅពេលគាត់បានស្តាប់លឺ គាត់នឹងចេះបារម្ភពីអ្នក ហើយនេះជាអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលខ្លាំងជាងគេបំផុត៕
តិចនិចធ្វើឱ្យមនុស្សស្រី មានអារម្មណ៍ទ្រាំមិនបាន ចង់រួមភេទ
Subscribe to:
Posts (Atom)
-
តិចនិចធ្វើឱ្យមនុស្សស្រី មានអារម្មណ៍ទ្រាំមិនបាន ចង់រួមភេទ
-
Update៖ ប្រពន្ធក្រោយនាយហុងដា គឺត្រូវកូនបង្កើត(ជាកូនប្រពន្ធមុន) រឹតកនឹងខ្សែឆ្នាំងអ៊ុត រួចអូសចូលក្នុងបន្ទប់!
-
Honda X-ADV ចេញតម្លៃហើយ ថ្លៃស្មើឡានមួយគ្រឿង (មានវីដេអូ)
-
មនុស្សស្រីនៅហ្ស៊ីន រួមភេទយ៉ាងម៉េចទើបមិនសូវមានការឈឺចាប់ខ្លាំង?
-
ដឹងអត់ថា មនុស្សស្រីចូលចិត្តរួមភេទ នៅថ្ងៃណាបំផុត?
Popular Posts
© 2017 Khmer Herald
Blogger templates. Proudly Powered by Blogger.
